Պաշտպանեք ձեր առողջությունն ու անվտանգությունը
2025թ․ Լոս Անջելեսի հրդեհներ

Սովորեք, թե ինչպես պաշտպանել ձեր առողջությունը և մնալ անվտանգ առավոտյան կայուն անհատական առողջությունից հետո։

Օդի անվտանգություն

Հասկացեք օդի որակը և ինչպես պաշտպանել ինքներդ ձեզ թունավոր նյութերից։

Բացօթյա օդի որակ

Այժմ, երբ հրդեհները մարվել են, օդի որակը բարելավվել է: Բայց դուք կարող եք ստուգել օդի որակի ցուցիչը (AQI) Հարավային Ափի Օդի Որակի Մոնիտորինգի Շրջանից:

Դիտեք թե ինչպես է մոնիտորինգի ենթարկվում օդի որակը ձեր տարածքում

Ներսի օդի որակ

Ձեր տանը դեռ կարող են մնացած լինել թունավոր նյութեր ծխից և մոխիրից։ Իմացեք, թե ինչպես անվտանգ մնալ մոխրի, փոշու և բեկորների շրջակայքում։

ջրի անվտանգություն

Հրդեհները աղտոտել են որոշ ջրային համակարգեր: Գտեք ջրի անվտանգության վերաբերյալ վերջին տեղեկությունները ձեր ջրամատակարարից: Ստուգեք ձեր ջրի հաշիվը՝ ձեր մատակարարին գտնելու համար: Եթե դուք վարձակալ եք, հարցրեք ձեր տանտիրոջը:

Եթե ձեր ջրամատակարարը ծանուցում է ուղարկել, ձեր ջուրը կարող է անվտանգ չլինել օգտագործման, խմելու կամ եռացնելու համար: Եթե դուք նման ծանուցում եք ստացել, օգտագործեք շշալցված ջուր հետևյալի համար:

  • Խմելու
  • Մանկական կաթնախառնուրդ
  • Ատամները մաքրելու
  • Ամանեղեն լվանալու
  • Սառույց պատրաստելու
  • Սնունդ պատրաստելու
  • Ընտանի կենդանիներին կերակրելու

Եթե ձեր ջրամատակարարը վերացրել է ջրի ծանուցումը ձեր տարածքում, ապա դուք կարող եք կրկին օգտագործել ջուրը: Լվացեք ձեր ջրագծերը՝ ձեր տանից աղտոտված ջուրը մաքրելու համար: Հիշեք, որ տնային ջրի փորձարկման հավաքածուները չեն կարող վստահելի լինել:

Նաև ստուգեք ծովափի ջրի որակի վերաբերյալ խորհրդատվությունները։ Անձրևը կարող է հրդեհներից թունավոր նյութերը լվանալ դեպի օվկիանոս։

Վտանգավոր թափոններ

EPA-ն հեռացրել է տնային վտանգավոր թափոնները այրված գույքից։

Նրանք հեռացրել են թունավոր և պայթուցիկ նյութերը, որոնք կարող էին տեսնել: Սա ներառում է այնպիսի իրեր, ինչպիսիք են ներկերը, մարտկոցները և պրոպանի բալոնները: Այս ծառայությունն ավտոմատ էր և ձեզ համար անվճար է:

Եթե EPA-ի կողմից ձեր տունը մաքրելուց հետո դուք դեռ տեսնում եք վտանգավոր թափոններ, թողեք դրանք: Դրանք թունավոր են և կարող են նոր հրդեհներ առաջացնել: Եթե լսում եք պայթյունի կամ շշուկի ձայն կամ տեսնում եք ծուխ, անմիջապես լքեք տարածքը և զանգահարեք 911:

Եթե դուք աշխատում եք հրդեհի մաքրման վայրում, իմացեք, թե ինչպես անվտանգ մնալ աշխատանքի ընթացքում։

Իմացեք ավելին մաքրման և բեկորների հեռացման մասին։

Մոխիր, փոշի և բեկորներ

Պաշտպանեք ձեզ մոխիրից, փոշուց և բեկորներից: Դրանք կարող են պարունակել թունավոր և քաղցկեղածին քիմիկատներ, ինչպիսիք են ասբեստը, մկնդեղը և կապարը: Սահմանափակեք շփումը այս նյութերի հետ:

Որոշ խմբեր ավելի զգայուն են այս նյութերի նկատմամբ: Նրանք պետք է հեռու մնան բեկորներից և մաքրումից: Դրանք ներառում են:

  • Սրտի կամ թոքերի հիվանդություն (օրինակ՝ ասթմա) ունեցող մարդիկ
  • Տարեց մեծահասակներ
  • Հղի կանայք
  • Երեխաներ
  • Ընտանի կենդանիներ

Եթե դուք տեսնում եք մոխիր և զգում եք ծխի հոտ, ապա պետք է մաքրեք ձեր տունը: Ոչ մի լաբորատոր թեստ չի կարող որոշել, թե արդյոք ձեր գույքն անվտանգ է:

Թաց լվացքով կանխեք մոխրի տարածումը: Բեկորները և մոխիրը դրեք պլաստիկ աղբի տոպրակի մեջ և դրանք դեն նետեք սովորական աղբի հետ: Եթե մոխիրը հայտնվի ձեր մաշկի վրա, հնարավորինս շուտ լվացեք տաք ջրով և օճառով: Մնացեք անվտանգ՝ կրելով:

  • N-100 կամ P-100 շնչադիմակ
  • Ռետինե ձեռնոցներ
  • Կոշիկի ծածկոցներ
  • Երկար թևքերով շապիկներ
  • Երկար տաբատներ
  • Գուլպաներ և կոշիկներ
  • Անվտանգության ակնոցներ (ոչ թե սովորական ակնոցներ)

N95 դիմակները չեն կարող պաշտպանել ձեզ ասբեստից: Իմացեք ավելին շնչառական սարքերի մասին, որոնք կարող են պաշտպանել ձեզ: Դուք կարող եք անձնական պաշտպանիչ սարքավորումներ ստանալ Աղետների վերականգնման կենտրոնում:

Իմացեք ավելին տուն վերադառնալիս փոշու և բեկորների հետ գործ ունենալու մասին:

Մարման օգնություն

Ստացեք ձեզ անհրաժեշտ դեղորայքը դաշնային Արտակարգ իրավիճակների դեղատոմսերի աջակցության ծրագրի միջոցով: Այս ծրագիրն օգնում է առանց ապահովագրության մարդկանց փոխարինել դեղատոմսերը կամ բժշկական սարքավորումները:

Ստացեք օգնություն անձամբ Աղետների վերականգնման կենտրոնում: Բուժքույրերը կարող են կապել ձեզ ուղեգրերի և դեղորայքի հասանելիության հետ:

Եթե ձեզ անհրաժեշտ է առողջության ապահովագրություն, դուք կարող եք ստանալ Medi-Cal։

Հոգեկան առողջության աջակցություն

Աղետներից վերականգնման ուղին սթրեսային և ճնշող է: Ստացեք հոգեկան և հուզական աջակցություն ձեզ և ձեր սիրելիների համար:

Կապվեք անվճար գաղտնի հուզական աջակցության հետ՝ զանգի, տեքստի կամ զրույցի միջոցով

Լոս Անջելեսի վարչաշրջանի հոգեկան առողջության օգնության գիծ

Այս հեռախոսային գիծը աղետի զոհերին տրամադրում է սքրինինգ, գնահատում, ուղեգրեր և ճգնաժամային խորհրդատվություն հեռախոսով: Աջակցվում է 24 ժամ և մի քանի լեզուներով:

  • Զանգահարեք՝ 800-854-7771
  • Տեքստով ուղարկեք «LA» 741741 համարին

CalHOPE

Ընդհանուր առմամբ, գործընկերների կողմից վարվող ճգնաժամային թեժ գիծը առաջարկում է գաղտնի հուզական աջակցություն: Աջակցվում է 24 ժամ:

  • Զանգահարեք կամ տեքստով ուղարկեք՝ 833-317-4673 անգլերենի համար և 833-642-7696 իսպաներենի համար
  • Connect via chat

Աղետների սթրեսի օգնության գիծ

Այս օգնության գիծը տրամադրում է խորհրդատվություն և աջակցություն աղետներից տուժած մարդկանց: Աջակցվում է 24 ժամ և մի քանի լեզուներով:

Ընկերության օգնության գիծ

Միացնում է 60 և ավելի տարեկան Կալիֆորնիայի բնակիչներին այն անձանց հետ, ովքեր պատրաստ են տրամադրել հուզական աջակցություն և լսել նրանց:

988 ինքնասպանության և ճգնաժամային օգնության գիծ

Անվճար և գաղտնի հուզական աջակցություն ինքնասպանության ճգնաժամում կամ հուզական ճնշման մեջ գտնվող մարդկանց համար: Աջակցվում է 24 ժամ՝ անգլերեն և իսպաներեն լեզուներով։

  • Զանգահարեք կամ տեքստով ուղարկեք՝ 988
  • Կապվեք զրույցի միջոցով

Կապվեք խորհրդատուի հետ՝ անվճար, կարեկցող հուզական աջակցություն ստանալու համար

AlterCareLine (Ճգնաժամային խորհրդատվության ծրագիր)

Առաջարկում է անվտանգ և աջակցող տարածք անհատների և ընտանիքների համար, որոնք տուժել են հրդեհներից:

  • Ծառայությունները ներառում են 1-մեկ-1 խորհրդատվություն, համայնքային աջակցության խմբեր, անձնական աջակցություն և սթրեսի և անհանգստության թեթևացման գործիքներ.

BrightLife Kids

Անվճար անհատականացված աջակցություն Կալիֆորնիայի ընտանիքների համար.

  • Ծառայություն ծնողների/խնամակալների և 0-12 տարեկան երեխաների համար: Աջակցվում է մի քանի լեզուներով։
  • Ծառայությունները ներառում են կենդանի, 1-մեկ-1 տեսազանգեր, անվտանգ զրույց, պահանջով պարունակություն և ավելին.

Soluna

Այս հավելվածը տրամադրում է 13-25 տարեկան դեռահասների և տարեցների հոգեկան առողջության և բարեկեցության մարզիչների հասանելիություն: Աջակցվում է մի քանի լեզուներով:

  • Օնլայն ռեսուրսները հասանելի են 24 ժամ: Անհատական մարզումները մատչելի են առավոտյան 10-ից մինչև երեկոյան 9-ը:

Կամ գտեք ավելի շատ ռեսուրսներ

Անվտանգության և առողջության հոգեկան առողջության օգնության գիծ

13 և ավելի տարեկան անձանց համար նախատեսված կլինիկական մասնագետի կողմից մշակված օրագրային հավելված, որը տրամադրում է անձնական տարածք՝ հարմարեցված և անհատականացված հատկություններով՝ ինքնազգացողության խորացման համար.

Աշխատակիցների աջակցության ծրագրեր

Ստուգեք, արդյոք ձեր աշխատավայրում կա Աշխատակիցների աջակցության ծրագիր՝ գաղտնի խորհրդատվությամբ: